Contact

Therapieën

Borghende Sportief

In onze moderne trainingsruimte aan de Woolderweg 56A in Borne, bieden we groepstrainingen aan onder professionele begeleiding van personal trainer Thijmen Rakers.
Afhankelijk van je hulpvraag (en eventuele lichamelijke klachten) werken we gericht aan uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie.

De trainingen zijn 1 keer per week.

Meer details over onze trainingsprogramma’s (tarieven en voorwaarden) vind je in het PDF document:
Informatie groepstraining Fysiotherapie Borghende Sportief Lidmaatschapsovereenkomst

Bekijken

COPD Zorg

Longrevalidatie is een programma voor mensen met chronische longaandoeningen zoals emfyseem, chronische bronchitis, astma, bronchiectasieën en interstitiële longziekten.

Zoals de meeste longrevalidatie programma’s zal de begeleiding de volgende onderdelen kennen: medisch management, educatie, emotionele steun, oefeningen, ademtherapie, inhalatie therapie en voedingsadvisering.

De doelen die nagestreefd zullen moeten worden zijn de volgende:

  • Verminderen van respiratoire symptomen en complicaties.
  • Bevorderen van Zelfmanagement en controle over het dagelijks functioneren.
  • Verbeteren van de lichamelijke conditie en lenigheid.
  • Verbetering van emotioneel welbevinden.
  • Vermindering van het aantal ziekenhuis opnames.

COPD revalidatie en training

Patiënten met COPD worden gekarakteriseerd door verminderde longfunctie en een beperkte inspanningstolerantie. Vaak is moeheid en een zittend bestaan tevens de oorzaak dat ze heel geleidelijk aan in een neerwaartse spiraal terecht komen. Hun spierkracht neemt af en de functie van het hart wordt slechter. Het is heel gebruikelijk dat mensen met respiratoire ziekten hun fysieke activiteiten beperken omdat ze bang zijn om benauwd te worden.

Veel stabiele COPD patiënten en astma patiënten kunnen veel baat hebben bij een toegenomen inspanningstolerantie en een versterking van de spieren door training. Ook zal de coördinatie en lenigheid van de patiënten toenemen als ze extra worden getraind.

Longrevalidatie zorgt ervoor dat de lichamelijke fitheid toeneemt en helpt controle te krijgen over de ademhaling. Conditietraining kan individueel of in groepen worden gegeven. De activiteiten kunnen een veelheid van bewegingsvormen inhouden.

Wandelen, fietsergometrie, oefeningen in het water, eenvoudige aerobics, ademinstructie en relaxatie therapie. De meeste mensen die gaan oefenen zullen een toename ervaren van hun fitheid en welbevinden.

Bekijken

Corona revalidatie

Het is nu al weer een poosje geleden dat het land door de corona pandemie dicht moest. De ziekenhuizen waren overvol en het aantal besmettingen nam toe. We hebben het vaak over corona, maar officieel heet de ziekte COVID-19. COVID-19 is een ziekte waar ieder lichaam anders op reageert; velen ervaren het als een “griepje” waarbij ook smaak- of reukverlies optreedt. Anderen krijgen klachten als krachtverlies, spierpijn of benauwdheid. Veel van deze ex-Corona patiënten herstellen snel weer.

Helaas kun je ook ernstig ziek worden van het Coronavirus. Je kunt zelfs in het ziekenhuis belanden.
Hoewel de meesten buiten levensgevaar blijven, verloopt het herstel heel langzaam.
Veel van deze mensen houden (zware) klachten over en voelen zich beperkter dan voor deze ziekte.
De klachten kunnen “slechts” conditieverlies zijn, maar ook bijvoorbeeld dat u uw huis niet meer uit kunt, omdat u bijna niet meer kunt lopen.
Bij alle klachten na Corona kan uw gespecialiseerde fysiotherapeut een grote rol spelen.

Hieronder staan de meest voorkomende klachten:

  • Krachtverlies.
  • Conditieverlies.
  • Benauwdheid.
  • Spierpijnklachten.

Bij Fysiotherapie Borghende hebben we ons gespecialiseerd in het behandelen van ex-Coronapatiënten.
Zo zijn we aangesloten bij het Chronisch Zorg-Net en volgen we speciale cursussen.

Sinds 1 september 2024 krijgen ex-corona patiënten geen behandelingen revalidatietherapie meer vergoed vanuit hun basisverzekering.

Bekijken

Dry Needling

Wat is Dry Needling?

Dry Needling is een specialisatie van de fysiotherapeut, die zich richt op behandeling van klachten in het houding- en bewegingsapparaat. Met Dry Needling worden spierverhardingen (‘myofasciale triggerpoints’) ontspannen via het gericht prikken met een naald binnen de spier. Er wordt gebruik gemaakt van dunne accupunctuurnaalden, waarmee spieren snel kunnen worden ontspannen. Meestal is de verbetering direct te voelen.

Is Dry Needling hetzelfde als acupunctuur?

Dry Needling is niet hetzelfde als acupunctuur. Bij acupunctuur worden vaak meerdere naalden in het lichaam geprikt, die daar enige tijd blijven zitten. Bij Dry Needling wordt een naald gebruikt, waarmee kortdurend de spier wordt behandeld. Dry Needling werkt direct in op de spieren en is geen ’energie’ behandeling en is niet te vergelijken met acupunctuur.​

Bij welke klachten is Dry Needling geschikt?

  • Pijnklachten in een spier met of zonder uitstraling.
  • Spanningshoofdpijn/migraine.
  • Schouderklachten.
  • Tenniselleboog/golferselleboog.
  • Rugklachten.
  • Knieklachten.
  • Krachtverlies tijdens het aanspannen van een spier.
  • Soms ook reacties zoals overmatig transpireren, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen.

Wat voel je tijdens de behandeling?

Het naaldje dat wordt ingebracht voel je niet of nauwelijks. Als de spierverharding wordt aangeraakt kan de spier kort aanspannen. Dit gaat heel snel. Hier kun je een beetje van schrikken en het kan soms pijnlijk aanvoelen. Na de behandeling kun je het gevoel van spierpijn hebben of kunnen de spieren vermoeid aanvoelen. Dit betekent vaak dat de behandeling een positief effect heeft.

Bekijken

Etalagebenen / Claudicatio Intermittens

Wat is Claudicatio Intermittens / etalagebenen?

Etalagebenen uiten zich in krampende pijn in de benen tijdens het lopen. Na een bepaalde afstand gelopen te hebben, moeten ‘claudicanten’ stoppen met lopen omdat zij pijn in de benen krijgen. Deze pijn wordt veroorzaakt door zuurstoftekort in de spieren. Dit tekort komt door een vernauwing in de beenslagader, waardoor er te weinig zuurstofrijk bloed bij de spier terecht komt. Door enige tijd (minuten) te wachten, zakt de pijn en kan de patiënt weer verder lopen, waarna weer klachten optreden.

Veel mensen verbloemen de klachten door net te doen alsof ze etalages aan het bekijken zijn, vandaar de term ‘etalagebenen’.

Etalagebenen worden veroorzaakt door slagaderverkalking. Slagaderverkalking komt bij alle mensen voor naarmate men ouder wordt. Er zijn wel een aantal factoren waardoor dit proces wordt versneld. Roken en een ongezonde leefstijl zijn de grootste risicofactoren voor het ontwikkelen van slagaderverkalking. Door veel te bewegen en gezonder te leven kan de patiënt zelf een positieve invloed uitoefenen op de klachten.

Behandeling etalagebenen

Looptherapie
De eerste keus voor de behandeling bij patiënten met etalagebenen is looptherapie. Door middel van looptraining probeer je zo lang mogelijk te blijven lopen tot dat je niet meer verder kunt. Op deze manier kan de pijnvrije loopafstand vergroot worden.

Als deze looptherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut wordt uitgevoerd zijn de resultaten aanzienlijk beter. Daarnaast wordt ook jouw uithoudingsvermogen en looppatroon verbeterd.

Een verder bijkomend voordeel is dat de fysiotherapeut ook aandacht kan besteden aan de leefstijl veranderingen die nodig zijn om het risico op verdere problemen te verminderen en het verkregen resultaat te behouden. Je kunt hierbij denken aan stoppen met roken, gezond eten en het ontwikkelen van een actieve levensstijl.

Vergoeding etalagebenen

37 behandelingen vergoed uit de basisverzekering

Vanaf 1 januari 2018 hebben patiënten met Claudicatio Intermittens Fontaine 2, in de volksmond etalagebenen, recht op 37 behandelingen voor  looptherapie (GLT) uit de basisverzekering. Heb je last van deze aandoening en wil je weten of je recht heeft op deze vergoeding en wat je hiervoor moet doen? Wij zetten het voor jou op een rijtje.

Aantal behandelingen vergoed uit de basisverzekering
Je hebt recht op maximaal 37 vergoede behandelingen uit de basisverzekering als je Claudicatio Intermittens Fontaine 2 heeft. Deze 37 behandelingen gedurende 1 kalenderjaar worden alleen vergoed als de behandelingen plaatsvinden bij een aangesloten ClaudicatioNet praktijk. Heb je na de 37 behandelingen meer behandelingen nodig, dan kun je deze wellicht vanuit jouw aanvullende verzekering vergoed krijgen. Je hebt wel een verwijzing van jouw huisarts of specialist nodig om in aanmerking te komen voor deze looptherapie.

Eigen risico

Belangrijk om te weten is dat deze behandelingen niet zijn uitgezonderd van het verplichte eigen risico. Heb je ervoor gekozen om het eigen risico vrijwillig te verhogen dan betekent dit dat je de kosten zelf betaalt tot de hoogte van het eigen risicobedrag bereikt is.

Heb je nog vragen over de vergoedingen vanuit jouw verzekering, de aandoening claudicatio intermittens of looptherapie? Neem dan gerust contact met ons op!

Bekijken

Gewrichtsslijtage

In de medische wereld wordt gewrichtsslijtage artrose genoemd. Een gewricht bestaat uit twee bot uiteinden die bekleed zijn met gewrichtskraakbeen. Bij een gezond gewricht is dit kraakbeen dik en het zorgt ervoor dat de bot uiteinden soepel en glad ten opzichte van elkaar kunnen bewegen, zoals bij een goede kogellager. Daarnaast heeft het kraakbeen een schokdempende werking waardoor grote krachten kunnen worden opgevangen.

Artrose

Artrose is een aandoening waarbij het gewrichtskraakbeen in kwaliteit achteruit gaat doordat het gewrichtsoppervlak minder glad wordt en in dikte afneemt.
Vrijwel iedereen heeft op latere leeftijd wel met (lichte) artrose te maken. Vaak merk je dit aan de typische ochtendstijfheid. Het gewricht moet op gang komen. Wanneer de artrose erger wordt kan dit ook tot blijvende stijfheid en gewrichtsvervorming leiden.
Uit onderzoek blijkt dat de mate van slijtage / kraakbeenschade niet overeen komt met de mate waarin pijn en klachten ervaren worden! Het lichaam is in veel gevallen in staat om een nieuw evenwicht te vinden zodat er toch behoorlijk gefunctioneerd kan worden ondanks de artrose. Artrose kan in alle gewrichten optreden maar komt voornamelijk voor in de gewrichten van de handen, knieën en heupen. Hoewel het onder ouderen de meest voorkomende gewrichtsaandoening is, zijn er in Nederland naar schatting 25.000 jongen patiënten (tussen de 25 en 44 jaar) met artrose. In totaal zijn er meer dan 650.000 mensen die in meer of mindere mate last hebben van artrose.

Artrose wordt ook wel eens slijtage-reuma genoemd. Maar bij artrose komen geen veranderingen in het bloed voor, zoals bij reuma. Een reumatest zal dan ook geen afwijkingen laten zien.

Heuparthrose

Wat zijn de oorzaken van heupartrose?
Hoe artrose ontstaat, is niet precies bekend. Het is wel duidelijk dat het afhankelijk kan zijn van meerdere factoren, te weten:

  • Natuurlijke slijtage met het stijgen van de leeftijd.
  • Overgewicht.
  • Langdurig zware belasting van de gewrichten door zwaar lichamelijk werk of intensief sporten.
  • Een ongeval vroeger kan aanleiding geven tot vervroegde artrose op latere leeftijd.
  • Langdurig te weinig belasten en bewegen, bijvoorbeeld bij veel zittend werk.
  • Waarschijnlijk speelt aanleg ook een rol.

Hoe wordt heupartrose behandeld?
In de meeste gevallen is een conservatieve (geen operatie) behandeling de eerste keus. Een “kunstgewricht” heeft een beperkte levensduur en elke operatie brengt een bepaald risico met zich mee. In veel gevallen is er ook een goed resultaat te bereiken door de juiste therapie, training en leefregels.

De behandeling

De behandeling bestaat uit de volgende onderdelen:

Pijnvermindering: om dit te bereiken is een (tijdelijke) belastingverlaging belangrijk. Stoppen of reduceren van de sportbelasting, in ernstige gevallen lopen met krukken en indien nodig de belasting langzaam verminderen door af te vallen. Veel lichte pijnvrije beweging is verder belangrijk. Dit kan bijvoorbeeld door fietsen/ hometrainer, bewegen in water, pendelbewegingen. De maatregelen worden per individu doorgesproken en bepaald. Ondersteunende therapie ter pijnvermindering in de eerste fase kan zinvol zijn.

Verbeteren van de beweeglijkheid en spierversterking: bij artrose zijn het vaak dezelfde spieren die verzwakken, terwijl andere specifieke spieren juist verkorten. Uw fysiotherapeut geeft u indien nodig specifieke oefeningen om verzwakte spieren te versterken en verkorte spieren te rekken.

Coördinatie
wanneer er pijnvrij geoefend kan worden, dient er getraind te worden, om de opgebouwde kracht en beweeglijkheid in een goed looppatroon om te zetten. Ook andere activiteiten in het dagelijks leven of specifieke sport en/of bewegingsactiviteiten worden getraind.
Als laatste wordt een preventieprogramma van oefening/training opgesteld en doorgesproken om de opgebouwde situatie zo goed mogelijk te behouden.
Indien er sprake is van ernstige klachten en er wordt na 3 maanden geen duidelijke verbetering in de situatie bereikt, dan is het overwegen van een operatie aan de orde.

Tips

De prognose verbetert indien op de volgende aspecten gelet wordt:

  • Schoeisel: schokdempende schoenen/ schoenzolen bij zowel werk, sport als vrije tijd.
  • Gewicht: overgewicht belast bij staan en elke stap het heupgewricht onnodig extra.
  • Training: een optimale spierkracht en spierlengte en voldoende beweging zijn essentieel om de situatie onder controle te houden/krijgen. Fietsen en zwemmen zijn hierbij zeer goede bewegingsvormen.
  • Soort sport: niet alle sporten zijn even geschikt indien er artrose aanwezig is. Sporten met snelle, onverwachte bewegingen, contactsporten en sporten met grote compressiekrachten (zoals springen en hardlopen) zijn vaak minder geschikt.
  • Belastingverandering: toename van belasting dient niet plotseling te verlopen, maar opgebouwd te worden. Er dient dus toegewerkt te worden naar een bepaalt belastingniveau, b.v. het maken van lange bergwandelingen of skiën.
  • Vermijd zware belasting als langdurig hurken.
  • Verander regelmatig van houding.
  • Vermijd lange autoritten. Neem regelmatig een pauze en loop dan een stukje.
  • Rust roest, zeker bij artrose. Veel bewegen met niet veel belasting is het advies!

Wat wordt er van je verwacht?

Zoals al aangegeven is het belangrijk om je aan een aantal spelregels te houden om een zo goed mogelijk resultaat te bereiken.

  • Houd je aan de door jouw therapeut aangegeven periode van relatieve rust / ontlasting van het gewricht.
  • Voer regelmatig jouw oefeningen uit thuis. Alleen oefenen in de fysiotherapie praktijk is absoluut onvoldoende om een goed resultaat te kunnen bereiken.

Kijk of er specifieke adviezen zijn die je op zou kunnen volgen om de prognose gunstiger te maken.

Bekijken

Hart- en vaatlijden

Het effect van bewegen bij hart- en vaatziekten

Voor mensen met hart- en vaatziekten is beweging erg belangrijk. Door het volgen van ons beweegprogramma krijg je weer het vertrouwen in jouw lichaam en jouw mogelijkheden. Bovendien helpt beweging bij de aanmaak van goede cholesterol, wat zorgt voor een kleinere kans op klachten. Natuurlijk helpt bewegen ook tegen overgewicht. En dat is goed nieuws, want overgewicht is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten.

Samengevat zorgt bewegen bij hart- en vaatziekten voor de volgende voordelen:

  • Soepelheid vaten.
  • Positief effect op de bloeddruk.
  • Je krijgt je vertrouwen in jouw lichaam terug
  • Bewegen zorgt voor minder stress, stress is een belangrijke factor bij het ontwikkelen van hart- en vaatklachten.
  • Herstellen van vertrouwen in het lichaam en herkennen van grenzen.

De rol van de fysiotherapeut bij hart- en vaatziekten

De behandeling bestaat uit verschillende onderdelen:

  • Spierversterkende oefeningen.
  • Conditieverbetering.
  • Persoonlijk programma naar hogere inspanningsintensiteit.
  • Voorlichting over bewegen en hart- en vaatklachten.
  • Ontspanningstherapie.
  • Stress reductie.

Deze activiteiten hebben gemeen dat ze je de balans leren herkennen tussen wat je aankunt en wat je doet. Op die manier werk je gericht aan een verbetering van jouw klachten en leer je omgaan met jouw beperkingen.

Tijdens een uitgebreid intakegesprek bekijken we of en hoe een beweegprogramma een aanvulling is op de behandeling van jouw klachten.

Bekijken

Knierevalidatie

Knierevalidatie is voor zowel acute klachten, overbelasting/blessures of na een operatie aan de knie. Meniscusletsel en kruisband revalidatie wordt volgens protocol van uit het ziekenhuis, waar de patiënt is geopereerd, uitgevoerd. Hierbij wordt regelmatig overleg gepleegd met de opererend arts/orthopeed uit het ziekenhuis. Problemen met betrekking tot slijtage (artrose) of andere kraakbeen problematiek kunnen ook bij ons behandeld worden.

Bij de revalidatie wordt rekening gehouden met de specifieke belastingeigenschappen en hulpvraag van de patiënt. Er wordt gericht en functioneel getraind om de knie in het algemeen dagelijks functioneren en in de sport-, werk- en/of ontspanningssituaties zo optimaal mogelijk te kunnen belasten. Dit kan zowel individueel als in groepsverband.

De knie bestaat uit een aantal belangrijke structuren die de stabiliteit en functie van dit gewricht waarborgen. De belangrijkste en meest bekende zijn de menisci, kruisbanden en buiten- en binnenbanden. De kruisbanden vervullen een belangrijke functie bij het voorkomen van het in voor- en achterwaarts schuiven van het gewricht (translatie). Waarbij de voorste kruisband verschuiving naar voren voorkomt en de achterste verschuiving naar achteren.
In de sport zien we het meest dat de voorste kruisband afscheurt. Oorzaak is vaak een te grote en krachtige draaibeweging (torsie) in het gewricht. Deze blessure gaat gepaard met grote zwelling in het gewricht en instabiliteit. Meestal is hierdoor normaal bewegen niet meer goed mogelijk, een operatie behoort dan tot de mogelijkheden. Vaak wordt bij sporters die hun sport weer willen hervatten, gekozen voor een voorste kruisband operatie. Tijdens een operatie wordt dan een vervangende kruisband geplaatst. Wanneer de klachten aan de knie minimaal zijn kan ook gekozen worden voor een conservatieve behandeling. Hierbij wordt niet geopereerd. Er zal dan een verwijzing naar de fysiotherapeut komen, waarna de knie op stabiliteit getraind gaat worden.

Het revalideren na een voorste kruisband operatie gaat ongeveer een jaar duren. De belangrijkste doelen zijn hierbij het herwinnen van stabiliteit, vergroten van de spierkracht en het terugkeren naar het (sport)niveau voor de blessure. Een goed afgestemd trainingsprogramma is hierbij belangrijk, omdat de juiste trainingsprikkel gegeven moet worden. Gedurende dit traject zullen we je sturen en begeleiden.

Bij veld- en zaalsporters is het van belang dat na de fysiotherapeutische revalidatie in de praktijk, een zo verantwoord mogelijke overgang plaatsvindt richting sporthervatting.

Daar waar in de praktijk de basis wordt gelegd voor herstel zal sportspecifieke (veld-)revalidatie van toegevoegde waarde zijn om het gewenste sportniveau te halen. Deze vorm van nabehandeling zal de kans op een terugval aanzienlijk verminderen. Deze training wordt op maat gegeven, op elk gewenst niveau op elke van toepassing zijnde ondergrond. (kunstgras, gravel, hardcourt, sportvloeren, hout, kunstof, gras).

Meniscus revalidatie

Klachten
Een scheurtje in de meniscus is een zeer beruchte blessure, die bij sport vaak geleidelijk ontstaat doordat de knie veelvuldig belast wordt. Dit is met name het geval bij het maken van diepe kniebuigingen of draaibewegingen.

Mogelijke verschijnselen van meniscusscheurtjes zijn:

  • Gedeeltelijke blokkade van de knie (op slot zitten).
  • Het gevoel ‘door de knie te zakken’.
  • Pijn bij het drukken op de gewrichtsspleet.
  • Vochtontwikkeling in de knie tijdens of na het sporten. Deze vochtvorming heeft een bewegingsbeperking tot gevolg, met name bij buigen en strekken van de knie en kan uiteindelijk ook dunnere en zwakkere bovenbeenspieren tot gevolg hebben.

Bij een verdraaiing van de knie kan er ook plotseling een scheur in de meniscus ontstaan, waardoor er acuut heftige pijn en vochtvorming in de knie optreedt.

Revalidatie na een meniscusletsel of een meniscusoperatie is zeer belangrijk. Een goede begeleiding bij de sporthervatting door een (sport-)arts of een van onze sportfysiotherapeuten is van groot belang.

Raadpleeg zo snel mogelijk onze sportfysiotherapeut om de diagnose te stellen en zonodig de fysiotherapie te starten.

Bekijken

Medical taping

Medical Taping is een methode die al 10 jaren bestaat en zijn oorsprong in Japan en Korea vindt.
Hier werden destijds tapemethodes ontwikkeld vanuit de gedachte dat beweging en spieractiviteit essentieel is om gezondheid te behouden of te herstellen. De achtergrond gedachte is, dat spieren niet alleen nodig zijn voor beweging maar daarnaast ook bepalend zijn voor bijvoorbeeld de bloed- en lymfecirculatie en de lichaamstemperatuur. Als spieren niet goed functioneren, kan dat dus een scala van klachten en aandoeningen geven. Sinds 1998 wordt het ook steeds bekender in Europa. Sindsdien wordt het ook in Nederland steeds meer toegepast door opgeleide artsen en fysiotherapeuten.

Eigenschappen van tape:

  • De Tape bestaat uit een anti-allergische, ventilerende en huidvriendelijke stof en is vrij van latex.
  • De Tape heeft een elasticiteit die overeenkomt met de menselijke huid (130-140%)
  • De Tape is lucht en water bestendig zodat het ook bij het douchen en zwemmen niet hinderlijk is.
  • De Tape kan 4-7 dagen (of langer) op uw huid blijven zitten, zonder de huid te irriteren.
  • De Tape gaat 24 uur per dag, dat het op uw lichaam zit, het lichaam behandelen waardoor het herstelproces versneld wordt.

Hoe werkt de tape precies?

De gebuikte tape komt qua elasticiteit en gewicht overeen met de menselijke huid.
Er wordt dan ook gebruik gemaakt van de elasticiteit van de tape ten opzichte van de elasticiteit van de huid, waardoor de tape een soort ‘liftende werking’ heeft op de opperhuid.
Er onstaat zo meer ruimte in het gebied van de subcutis (dit is een schicht van uw huis), waardoor allerlei receptoren, bloed- en lymfevaatjes liggen.
Door nu gebruik te maken van verschillende tape technieken, kunnen diverse effecten bereikt worden.

Indicaties voor Medical Taping:

  • Te slappe (hypotone) spieren stimuleren.
  • Te gespannen (hypertone) spieren ontspannen.
  • Spieren tegen overbelasting beschermen.
  • Gewrichten beschermen.
  • Pijn dempen.
  • Ontstekingen reduceren.
  • Lymfoedeem verminderen.
  • Haematomen verminderen.
  • De bewegingsmogelijkheden beïnvloeden.
  • Het spier en gewrichtsgevoel verbeteren.
  • De lichaamshouding corrigeren.

 

Bekijken

Medische Trainings Therapie

Medische Training Therapie (MTT) is het doelgericht trainen van de juiste spieren. Daarbij wordt de sturing van de bewegingspatronen verbeterd en neemt de belastbaarheid van het gewricht – en spierstelsel structureel toe.

Deze therapievorm past de principes toe uit de trainingsleer binnen de medisch aangewezen preventie, therapie en revalidatie maatregelen. Uitgangspunt van de begeleiding is de individuele klacht.

Het einddoel is een optimaal functieherstel, waarbij het activiteitenniveau vergroot is. Goed functioneren is pas mogelijk als er een evenwicht is tussen de belastbaarheid en de dagelijkse belasting van de patiënt. Met de Medische Training Therapie kunnen klachten die te maken hebben met houding en beweging en de eventuele beperkingen daarvan worden verholpen zoals

  • Nek – rugklachten.
  • Orthopedische klachten.
  • Klachten ontstaan tijdens of na de zwangerschap.
  • Revalidatie tijdens of na een hernia.
  • Revalidatie na operatie, ziekte of trauma.
  • Verbeteren van kracht, stabiliteit en coördinatie.
  • Bevorderen van mobiliteit.
  • Sportblessures.
  • Whiplashklachten.
  • Lichamelijke klachten ontstaan door werk / werk gerelateerde klachten.
  • Lichamelijke klachten ontstaan door spanning / stress gerelateerde klachten.

Bekijken

Oedeemtherapie

Wat is oedeem?

Oedeem is een abnormale ophoping van vocht in het weefsel. Deze vochtophoping ontstaat als gevolg van een verstoord evenwicht tussen de aan- en afvoer van vocht. Dit kan veroorzaakt worden voor verschillende aandoeningen, bijvoorbeeld:

  • Lymfoedeem
    • Primair (lymfoedeem waarbij er vanaf de geboorte sprake is van een verstoorde lymfeafvoer).
    • Secundair (lymfoedeem dat op ontstaan is bijvoorbeeld als gevolge van een operatie, een trauma, het verwijderen van de lymfe klieren en/of bestraling).
  • Veneus oedeem (als gevolg van trombose, spataderen, hart/vaat ziekten of bijvoorbeeld een operatie van bloedvaten).
  • Traumatisch oedeem.
  • Lipoedeem.

Extreme ophoping van vocht heeft vervelende gevolgen. Zo kan ernstige vochtophoping leiden tot bewegingsbeperkingen, pijnlijke lichaamsdelen door spanningstoename, verslechterde functie van spieren en gewrichten of vergroot het de kans op een infectie. Oedeemtherapie is een vorm van fysiotherapie gericht op het afvoeren van vocht.

Een aantal behandelmethoden zijn: 

  • Voorlichting en advies: je leert over huidhygiëne en hoe om te gaan met oedeem.
  • Oefentherapie: door je lichaam in beweging te brengen wordt de afvoer van vocht gestimuleerd door spiercontracties en het bewegen van de huid.
  • Manuele lymfedrainage: deze speciale massagetechniek bevordert de afvoer van oedeem.
  • Lymftaping: tapen zorgt voor een verbeterde onderhuidse circulatie, waardoor de vochtafvoer wordt gestimuleerd.
  • Ademhalingstechnieken: ontspanning en een goede ademhaling hebben een positieve uitwerking op de transport van vocht in het lichaam.
  • Compressie: druk uitoefenen door middel van zwachtelen zorgt voor het behoud van het behandelresultaat.

Bekijken

Parkinson & ParkinsonNet

Parkinson

De ziekte van Parkinson is één van de meest voorkomende aandoeningen van het zenuwstelsel onder ouderen. Mensen met de ziekte van Parkinson hebben een tekort aan dopamine in hun hersenen. Door een tekort aan dopamine worden onder andere de spieren niet goed aangestuurd. Een kenmerk van de ziekte zijn bewegingsstoornissen: trage bewegingen, spierstijfheid en/of ritmische trillingen van één of meer ledematen. Door de bewegingsstoornissen kunnen er moeilijkheden ontstaan met alledaagse bewegingen zoals omdraaien in bed, opstaan en lopen.

Het effect van bewegen:

Naast medicijnen is bewegen een erg belangrijke manier om de symptomen van de ziekte van Parkinson positief te beïnvloeden. Bewegen verbetert de verbindingen in de hersengebieden waardoor bewegingsstoornissen verminderen. Voor Parkinson patiënten is het daarom extra belangrijk om actief te blijven.

  • Bewegen vermindert de Parkinson symptomen (het vertraagt het proces niet!).
  • Bewegen zorgt ervoor dat je beter kunt nadenken.

De rol van de fysiotherapeut bij Parkinson

Als je Parkinson hebt zul je op den duur steeds meer moeite krijgen met dagelijkse bewegingen zoals lopen, opstaan en omrollen in bed. Fysiotherapie Borghende helpt je om met deze ongemakken om te gaan, zodat je zo lang mogelijk jouw zelfstandigheid kunt behouden. Door middel van adviezen, behandeling en begeleiding helpen we je en eventueel jouw partner of verzorger, zodat je makkelijker, zekerder en vrijer kunt bewegen.
Jouw begeleiding en behandeling gebeurt op individuele basis. Na een uitgebreid intakegesprek met één van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten volgt een persoonlijk behandelplan. Groepslessen kunnen daar, afhankelijk van de situatie en uw eigen wensen, een onderdeel van uitmaken. Je traint dan, onder begeleiding,  met een kleine groep in de oefenruimte van onze praktijk.

ParkinsonNet

ParkinsonNet staat voor een netwerk van zorgverleners die gespecialiseerd zijn in het behandelen van mensen met de ziekte van Parkinson. Neurologen, fysiotherapeuten, oefentherapeuten, logopedisten en ergotherapeuten zijn aangesloten bij dit netwerk.

De meerwaarde van een ParkinsonNet therapeut
De therapeuten van het ParkinsonNet zijn gespecialiseerd in het behandelen van mensen met de ziekte van Parkinson. De therapeuten zijn opgeleid door experts op het gebied van de ziekte van Parkinson afkomstig van Parkinsoncentra in Nederland. Zodoende zijn de behandelingen deskundig en beter op elkaar afgestemd, waardoor kwaliteit van zorg verbetert voor mensen met de ziekte van Parkinson.

Bekijken

Rugklachten en Rugnetwerk Twente

Rugklachten

Rugklachten? Dit kun je doen om sneller te herstellen

Rug- en nekpijn komt veel voor. De meeste mensen krijgen er ooit mee te maken, en gelukkig herstelt het in de meeste gevallen vanzelf of met de juiste begeleiding snel. Jouw rug en nek zijn ontworpen om te bewegen: ze zijn sterk, flexibel en kunnen veel hebben.

Hoe ontstaan rug- en nekklachten?

Bij de meeste mensen is er weinig ernstigs aan de hand. Vaak spelen meerdere factoren een rol, zoals:

  • hoe je beweegt,
  • hoeveel stress je ervaart,
  • hoe je slaapt,
  • en hoe druk je bent in je dagelijks leven.

De spieren, banden en gewrichten in je rug en nek zijn veerkrachtig en passen zich goed aan. Je lichaam is sterker dan je denkt.

Wat kun je zelf doen om sneller te herstellen?

  1. Blijf bewegen (dat is veilig!)
    • Beweging is één van de belangrijkste onderdelen van herstel. Wandelen, fietsen, sporten of je dagelijkse activiteiten blijven doen maakt je rug en nek juist sterker en soepeler.
    • Bouw activiteiten stap voor stap op
    • Het kan spannend voelen om weer dingen te doen die pijn geven, maar geleidelijk blijven bewegen helpt beter dan langdurige rust.
  2. Let op balans en herstel
  3. Voldoende ontspanning, goede slaap en regelmatig bewegen ondersteunen het natuurlijke herstel van je lichaam.
  4. Gezonde leefstijl

Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik, en werk aan een gezond gewicht via beweging en gezonde voeding. Dit ondersteunt een sneller en beter herstel.

Gaan je rugklachten ondanks bovenstaande tips niet over? En blijven fysieke activiteiten telkens weer problemen geven?
De therapeuten van Fysiotherapie Borghende zijn de specialist om deze klachten te onderzoeken en behandelen! Voor een afspraak kunt u bellen met 074-2664989

We werken bij rugklachten nauw samen met orthopeden en sportartsen van het OCON en MST, binnen het netwerk van UMOOOVE. Ook zijn we aangesloten bij Rug Netwerk Twente.

Stap 1: Intake

We beginnen met een uitgebreid vraaggesprek. Hiermee proberen we een zo goed mogelijk beeld van jouw onderrug klachten te krijgen.

Stap 2: Herstel belemmerende factoren

Tijdens het vraaggesprek vragen we ook naar de kwaliteit van leven( stress, leefstijl, kwaliteit van slaap). Deze factoren kunnen namelijk herstel belemmerend werken voor je klacht.

Stap 3: Lichamelijk onderzoek

Hierbij beoordelen we de beweeglijkheid van gehele wervelkolom, heupregio en eventuele betrokkenheid van de knieen, enkels/voeten. Daarnaast kijken we naar de spierspanning van de betrokken spieren( wervelkolom, bil, been).

Stap 4: Uitleg diagnose

Als je goed begrijpt wat er speelt in je lichaam, geeft dat extra ondersteuning in je herstel. Zodoende proberen we alles zo duidelijk mogelijk uit te leggen. Wat er speelt, hoe lang het zal duren, waarom de klacht is ontstaan.

Stap 5: Behandelopties

We werken nauw samen met ziekenhuizen, artsen en gespecialiseerde fysiotherapeuten in de regio.

Stap 6: Behandeltraject

Tijdens de behandeling kunnen er meerdere behandelmethoden worden toegepast, bijvoorbeeld: manuele therapie, dryneedling, bindweefseltechnieken, ontspanningsoefeningen, krachttraining.

Stap 7: Evaluatie

Gedurende het behandeltraject evalueren we hoe het gaat met de klachten. Ben je klachtenvrij? Dan kijken we naar een manier om terugkeer te voorkomen.

Bekijken

Schouderklachten & Schouder Netwerk Twente

Heb je schouderklachten, of ben je geopereerd aan jouw schouder? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij zijn gespecialiseerd in de behandeling van schouderklachten, zowel conservatief (zonder operatie) als na een operatie.

Fysiotherapie Borghende is verbonden aan het Schouder Netwerk Twente, een groep fysiotherapeuten die het handelen bij patiënten met schouderaandoeningen wil optimaliseren. Hiervoor worden zij uitgebreid opgeleid en bijgeschoold, zodat zij altijd handelen volgens de meest recente richtlijnen en beschikken over de juiste kennis en vaardigheden. Hierbij werken zij nauw samen met orthopeden en chirurgen. Onze schouderspecialisten helpen jou bij het in kaart brengen van de klacht en geven passende invulling aan de revalidatie.

 

Voorbeelden van aandoeningen waarbij zij u optimale zorg kunnen bieden zijn:

  • Impingementklachten (inklemming van bot, spier, pees, slijmbeurs, kapsel).
  • Instabiliteitsklachten / schouderluxaties (uit de kom schieten).
  • Frozen shoulder.
  • Peesaandoeningen (ontstekingen, rupturen, degeneratie).
  • Bursitis (slijmbeursontsteking).
  • Fracturen (breuken).
  • Sleutelbeen fracturen / luxatie.
  • Regionale schouderproblematiek (inclusief schouderblad).
  • Thoracic Outlet Syndroom (TOS / TOCS / neurovasculair compressie syndroom).
  • KANS / RSI-klachten.

Heeft jouw (huis)arts aangegeven dat je één van bovenstaande klachten / aandoeningen heeft of wil je weten of jouw klachten behoren tot één van bovenstaande aandoeningen? Neem dan contact met ons op voor een intake. Geef hierbij aan dat het om een schouderklacht gaat.

De schouder is een complex gewricht dat is samengesteld uit verschillende botten en spieren.
De stabiliteit in het schoudergewricht is sterk afhankelijk van de werking van vier verschillende spieren.
Het blijkt soms lastig om de oorzaak van schouderklachten te achterhalen en bezoekt een patiënt verschillende zorgverleners. Het bezoek aan verschillende zorgverleners kost veel tijd en leidt soms tot verschillende diagnoses, daarom zijn wij lid van het Schouder Netwerk Twente.

Schouder Netwerk Twente (SNT)

SNT is een netwerk van fysiotherapeuten in de regio Twente. Deze groep fysiotherapeuten wil het handelen bij patiënten met schouderaandoeningen optimaliseren.
Daarvoor hebben de fysiotherapeuten die aangesloten zijn bij het SNT een aantal cursussen gevolgd,
waarin de meest actuele kennis en vaardigheden omtrent aandoeningen van de schouder, onderzoekstechnieken en behandelmogelijkheden is gedoceerd. Deze kennis met betrekking tot onderzoekstechnieken en behandelmogelijkheden zijn meestentijds gebaseerd
op wetenschappelijke evidentie. De fysiotherapeuten die lid zijn van het SNT verplichten zich tot regelmatige bij- en nascholing omtrent de meest actuele kennis op het gebied van schouderklachten.

Bekijken

Shockwave

Innovatie in behandeling

Behoor je tot de talloze patiënten die chronische pijn lijden en al het mogelijke hebben geprobeerd om ervan verlost te raken? Injecties, medicatie, fysiotherapie etc. Diverse wetenschappelijke studies geven aan dat shockwave therapie erg goede resultaten geeft.
Graag vertellen we meer… Shockwave therapie is een innovatie in onze behandelingen.
Het werkt snel, effectief en helpt goed bij langdurige chronische klachten.

Herken je een van deze klachten?

  • Pijn aan de knieschijf.
  • Hielpijn (hielspoor).
  • Chronische pijn aan de achillespees (achillodynie).
  • Schouderpijn met beperkte beweeglijkheid.
  • Chronische elleboogpijn (tennis-, golferselleboog).
  • Chronische nek,- schouder of rugpijn.
  • Andere vormen van peesontsteking (tendinitis).

Chronische pijn wordt vaak veroorzaakt door ontstekingen of verkalkingen van pezen of van de slijmbeurs. Ook verkrampte spieren of spierknopen kunnen veel pijn veroorzaken.

Geen medicatie of operatie nodig
Shockwave wordt officieel Extracorporeal Shockwave-Therapie (ESWT) genoemd. In tegenstelling tot conventionele behandelingsmethodes kan met Shockwave Therapie de oorzaak van de pijn rechtstreeks bij de oorsprong worden bestreden. Zonder medicatie of chirurgie. Succesvolle resultaten worden al bereikt na enkele behandelsessies.

Echo-onderzoek

Shockwavetherapie wordt toegepast door een speciaal opgeleid fysiotherapeut . De fysiotherapeut lokaliseert de bron en het pijngebied door middel van onderzoek. Bij complexe zaken zet hij ook echografie in. Je hoeft dus niet naar het ziekenhuis voor een echo-onderzoek. Met dit uitgebreide onderzoek – eventueel aangevuld met echo – wordt de oorzaak zichtbaar gemaakt.

Lichaamseigen herstel

Na het onderzoek wordt het letsel blootgesteld aan korte shockwave-impulsen. Deze hoog energetische, akoestische impulsen verbeteren de stofwisseling en bloedcirculatie in het pijngebied. Ze stimuleren op die manier het aanwezige herstelmechanisme van het lichaam. Met andere woorden: shockwave activeert het zelfherstellend vermogende van het lichaam.

Snel weer pijnvrij bewegen
Veelal ben je na slechts een paar shockwave behandelingen weer pijnvrij!
Je wordt persoonlijk, vakkundig en met bijzondere zorg behandeld door de specialisten van Fysiotherapie Borghende.

Bekijken

Contact